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主营：老人电动代步车,电动轮椅,电动爬楼车
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中老年人在选择锻炼方法和安排运动负荷时，应根据性别、年龄、职业、健康状况，对锻炼的爱好和原有基础、生活条件等情况来确定。锻炼项目应使全身都得到活动，动作缓慢柔和，如慢跑、散步、太较拳（剑）、门球等。在安排运动负荷时要量力而行，切忌过大，以策安全。从主观感觉来说，合适的运动负荷应该是锻炼后睡眠正常、食欲良好、精神振奋、情绪愉快。
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四、高龄老人和体质衰弱者也应参加适量的体育运动，因为久坐不动对于身体的危害更大。这类老人应选择幅度较小、与自己身版体相适应的运动方式，如慢走代替跑步或健身操等。
五、须关注与锻炼权相关的心理因素。由于老年人体质较弱，体能较差，不少人锻炼时会产生畏难情绪，蔚尔智能代步车多少钱，这样将使锻炼效果大打折扣。因此，老年人锻炼时应当有正确的心态：只有坚持锻炼才能起到强身健体的作用。
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老年人健身的起点强度应以轻度活动即低能量运动为主，根据美国医学*研究表明，长期坚持低能量运动的中老年人与不参加锻炼或偶尔参加剧烈运动的人相比，其率降低2.5倍，疾病、、老年性的发病率减少35%，充分说明低能量运动具有良好的健身效果。
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